Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija alkohola zapravo nije bolje za zdravlje od apstinencije. Mnogi nalaze utjehu u brojnim studijama koje prikazuju umjerene navike pijenja kao zdrave. Znate one priče o čaši piva ili vina na dan kao pozitivnima… Međutim, nedavna meta-analiza rasvijetlila je nedostatke takvog istraživanja, što bi moglo objasniti zašto se toliko studija o alkoholu čini proturječnima.

Članak, objavljen u časopisu „Journal of Studies on Alcohol and Drugs“, pregledao je 107 prethodnih studija o navikama pijenja i dugovječnosti te došao do nekoliko ključnih zaključaka. Ono što je najvažnije, otkrili su da studije koje su kontrolirale pušenje i/ili socioekonomski status značajno smanjuju rizik od smrtnosti za one koji malo piju. Drugim riječima, studije s boljim metodama nisu otkrile nikakve zdravstvene koristi od umjerenog pijenja.

Također su ukazali na nekoliko velikih nedostataka u prošlim istraživanjima. Kao prvo, studije koje su davale prednost alkoholu često su uspoređivale zdravlje umjerenih konzumenata alkohola s bolesnim, ali trijeznim pojedincima, mijenjajući rezultate u korist konzumenata alkohola. Dosadašnji istraživači također nisu uzeli u obzir da su mnogi trijezni pojedinci u ovim studijama prestali piti zbog zdravstvenih problema, čime su pogoršali cjelokupno zdravlje navedene skupine.

„Sve je to propaganda alkoholne industrije“, rekao je za Guardian glavni autor studije Tim Stockwell s kanadskog Instituta za istraživanje upotrebe supstanci na Sveučilištu Victoria.

Točno je da konzumacija alkohola nosi mnoge rizike, od bolesti jetre do moždanog udara. Zapravo, čak i umjereno pijenje može povećati šanse za razvoj srčanih bolesti i nekih vrsta raka. Da biste u potpunosti izbjegli opasnosti, morali biste se potpuno suzdržati od alkohola.

Znanstvenici su također istaknuli da su mnoge studije koje prikazuju umjerene navike pijenja kao zdrave bile pod utjecajem alkoholne industrije. Ovo istraživanje pokazuje da je važno kritički pristupiti svim studijama i informacijama koje se tiču alkohola i zdravlja.

Za više informacija o utjecaju alkohola na zdravlje, možete pogledati sljedeće studije:

• Meta-analiza o utjecaju alkohola na zdravlje
• Studija o globalnom teretu bolesti povezanih s alkoholom

Zaključak: Umjerena konzumacija alkohola ne donosi zdravstvene koristi i može povećati rizik od raznih bolesti. Potrebno je kritički pristupiti svim informacijama o alkoholu i zdravlju.